Amores y te amos desechables

En la idea de apego o de relaciones desechables, no esta la base social de la familia, menos la del amor, por lo cual presento las siguientes lineas, para que cada quien tome lo que le es importante y se interrogue en que sentimientos ha terminado lo que alguna vez dijo era amor.

Si no hay voluntad, constancia y actitud no podrá crecer en ti el verdadero amor, no aquel "AMOR" que se dice a cada persona que se vincula a ti, no aquel concepto que se ve desgastado, pues no se conecta lo que se siente con lo que se piensa, no la simple verborrea de decir hola amor, adiós amor, pues cuando en cada relación se repite y se repite, ya no existe el tomar a cada persona como única, se va haciendo tan amplio el concepto y tan pequeño el sentir, que después resulta mas único y personal hablar por el nombre de pila, pues el decir amor, ya no expresa cariño sino simple referencia. 

Amamos sin amar,creemos fielmente que amamos al otro, cuando en la mayoría de los casos nos enamoramos del trato que el otro nos da, de su esfuerzo por cumplir nuestras expectativas, de hacer realidad nuestros caprichos y su entereza por cubrir nuestros requisitos, entre mas dependa el otro de nosotros y nuestra aprobación, mas sentimos que le amamos, pero solo alimenta un ego, el que nos hace creer que somos el centro del universo, que nos lleva a solo razonar, no sentir, a querer mas la razón que la verdad y mas incluso que la felicidad. 

Buscamos quien nos necesite, no quien nos prefiera, dependemos mas de su apego, nos hemos vuelto desconfiados de amar en libertad, cuando alguien nos ama y no vemos el ¿porque? nos hace sentir miedo e inseguridad, siendo las manifestaciones de esto, la violencia, la ira y el odio.

Por ello cuando se termina la relación, ese al que nombrábamos amor, ahora se vuelve causante de nuestro dolor, le odiamos, le maldecimos, le culpamos de lo que sentimos, pues en realidad el sentimiento del amor estaba solo disfrazado, la base era una necesidad de arrobamiento, miedo a la soledad y/o gusto por controlar

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Cuando se ama, el camino que se elige al terminar la relación es el perdón, para AMBOS, agradecer, perdonar y continuar. ¿A los cuantos errores una madre deja de querer a su hijo? no hay limites, pues se le ama, se puede reprender, se puede castigar, incluso se puede romper la relación, pero la madre siempre mandara sus bendiciones y deseara el bienestar, allí había amor y es un sentimiento que no cambia, menos por sentimientos tan contrarios a el.

 ¿como es que amamos a tantos y de igual manera?, acaso se es ciego a la diferencia que hay entre cada persona, se es inmutable a la reacción que provoca, cada acción, cada beso, abrazo y entrega.

¿ Podrá existir amor sin voluntad de dejar de lado los miedos infantiles?,¿ los fantasmas pasados ?, sin una actitud que deje de lado prejuiciar o encasillar o colocar al mismo nivel a todas las personas, negando su individualidad y su derecho de ser quienes son ¿?. Hay que tomar una actitud de independencia y alejada del ego, permitirme el acercamiento sin anular al otro, caminar a su lado, no atrás en la constante critica o minusvalía, pero tampoco adelante en la actitud de superioridad, en todo esto hay que ser constantes, todo tiene un tiempo. 

Es justo el tiempo que le dediques y la forma en que lo hagas lo que definirá lo que dure y como dure, me marco mucho la imagen que circulo en las redes, donde se le preguntaban a unos ancianos como habían durado toda la vida juntos, cuando le preguntaron ¿como ha hecho? ella contesto en los tiempos que yo nací, las cosas no se reemplazaban, si algo se rompía se arreglaba, no se tiraba a la basura, recordemos que las personas son seres pensantes pero también sensibles, las heridas nos marcan, hagamos menos personas heridas, participemos en un amor que sea de verdad sentimiento en acción.

Amar al otro, debe empezar en nosotros eso si es sentir, no en base a lo que el otro me ama, pues entonces no siento respondo, se llama condicionamiento, deja de ser amor para convertirse en un trato. 

Psic.Laura Camacho

Cuaresma Emocional ¿Porque no?

En esta ocasión quiero hacer una transformación de algo religioso a algo introspectivo, propongo una cuaresma emocional en un tinte carente de obligaciones pero si lleno de responsabilidades, sobre todo consigo mismo.

Sin duda desconozco la mayor parte del origen de las festividades religiosas, mi concepción llego a ser tan nula que veía la semana santa como aquella en la que había vacaciones en la escuela y viaje a la playa.

Por raro que parezca esto no ha cambiado mucho, carezco aun del conocimiento histórico, pero por primera vez en años quise saber un poco y decidí buscar sobre la semana de pascua.

Encontré que tiene su origen en la palabra hebrea " pesah " que significa " paso " . Tiene diversas interpretaciones: el paso que realizó el Ángel de Dios en Egipto para dar muerte a los primogénitos egipcios y mostrar su poder; el paso que hicieron los hebreos por el Mar Rojo a pie seco y el paso de la esclavitud a la libertad.

Para los cristianos la palabra Pascua se refiere especialmente a Cristo, que pasa de la muerte en la cruz a la vida en la resurrección, iniciando así la nueva Pascua para todos los hombres: el paso del pecado a la gracia y de la muerte a la resurrección.

Después de leerlo me puse a buscar metáforas, o una forma de aplicarla sin que pasara con la misma carencia de significado con la que había pasado antes.

Descubrí que mucho tiempo había hecho un ayuno en la cuaresma privándome de comer algo en este caso carne, lo cual también no cuestione.

Pero hoy hice unos cuantos cambios a mi concepción y los comparto.

Y si, en lugar de ser una cuestión de sacrificio el ayuno significara la preparación para dar un paso a ALGO, Y sabiendo lo difícil que es romper hábitos se dieran esos 40 días de preparación, para desaprender y volver a aprender, al final de este periodo hay un descanso, lo escolar y laboral tiene una pausa, de allí, una magnifica oportunidad para movernos, para RESUCITAR , (Restablecer, renovar, dar nuevo ser o ímpetu a alguien o algo), en este caso a nosotros, a mi y a TI

 passus, Del latín es un término con múltiples significados, puede referirse al movimiento de los pies al andar, en donde movimiento es la acción y efecto de mover , Una de las acepciones se refiere al estado de los cuerpos mientras cambian de posición o lugar.

Mi abuela contaba que la cuarentena después del parto es importante en una madre pues es un tiempo idóneo para hacer ese contacto emocional con el bebe, creando un lazo invisible e indestructible, mientras el ginecólogo explicaba que es justo el tiempo que el útero vuelve a su estado normal. Se habla de un tiempo idóneo para que ocurran cambios, sin que sean agresivos, que aparezcan prácticamente naturales.

En conclusión mi invitación va encaminada a que tomemos como habito por lo menos cada año, teniendo la oportunidad de la cuaresma y sus días de descanso, para renovarnos, para resucitar,  de aquellas situaciones que nos hayan cansado, agotado o porque no destruido.

La parte que nos compromete es al igual que en la cuaresma estar al pendiente de no consumir aquello que nos es dañino, que nos enferma, en este caso, de nada servirá que te muevas a un espacio nuevo si cargas con el veneno que te esta consumiendo, por eso así como en cuaresma se deja la carne, tal vez en nuestra cuaresma emocional, debamos privarnos de algo o de alguien.

Psic.Laura Camacho

"No se" y sus repercusiones psicológicas

En este texto encontraras lo importante de dejar la muletilla  NO SE, léelo y entérate las repercusiones psicológicas de tan sencilla expresión.

Existen frases o respuestas casi automáticas, que de alguna manera se vuelven parte de nuestra cotidianidad, sin tomarles ninguna atención se instalan en nosotros y en las nuevas generaciones, sin embargo traen repercusiones cognitivas. 

Todo aquello que tenemos frente, recibe un nombre, se cataloga y se clasifica, mas no solo eso, también se le da un significado, lo cual despierta en nosotros alguna emoción, luego un sentimiento, para por ultimo caer en una actitud.

Palabras como pastel abren el apetito, palabras como examen generan ansiedad, es decir vamos familiarizandonos con cada palabra. 

Muchas técnicas usan la palabra  de manera terapéutica para sanar, por la importancia de las mismas PNL, hipnosis.

Que palabras causan los estragos, la común ante muchas interrogantes es:

 "NO SE"

 Lo cual es decirle al cerebro niégate al conocimiento, omite la sensación, porque SABER no solo se reduce a la cognición sino a la degustacion ¿a que sabe la comida?. No es ir a la definición de enciclopedia, sino a la que la sociedad relaciona.

 ¿Que repercusiones tiene?

 Deja de lado la responsabilidad, porque no hay una exigencia personal, una que lleve a la acción de conocer, una racionalización , en búsqueda de lo que se piensa o se siente. Pues aun a una pregunta como lo es  ¿Como te sientes? la respuesta inmediata y controlada es NO SE.

El cerebro necesita ejercitarse, pero no solo con juegos mentales, sino borrando hábitos que van en contra de un pensamiento productivo y fomentan el análisis, lo primero es borrar  la respuesta automática NO SE,  PENSANDO, realizando acciones que nos den una respuesta. 

No solo por ejercicio mental sino ayudando a lo psicológico, pues así nos haremos responsables de nuestros actos, ademas podremos trabajar con nuestra seguridad, al defender nuestra opinión, el saber que quizás no sea la respuesta acertada, pero tenemos una opinión y un aporte a un tema.

Ademas de apoyar en las relaciones sociales, de generar responsabilidad en actos, apoyar en el ejercitar del cerebro, es el primer paso para cumplir objetivos, no es ¿Qué voy a hacer? la primera pregunta a hacerse, sino el ¿Qué quiero hacer? de allí en delante vienes los ¿Como? ,¿Cuando? etc etc, pero todos necesitan omitir y superar el  NO SE.

En conclusión, es probable que muchas respuestas tengan como verdad la falta de conocimiento pero usarla ya como muletilla solo nos hará seres incompetentes ante un mundo cada vez mas competitivo.

Psic.Laura Camacho