Año viejo ¿Que te llevaras?

Empieza la cuenta regresiva, un año mas se va, ¿Qué te llevaras?, Procura no llevarte viejos y/o nuevos resentimientos, el derecho de antigüedad aquí no importa, terminaran envenenándote, dejándote un sentimiento de impotencia y soledad.

Te propongo también, dejar el juez que llevas dentro, tu condición humana te hace un ser falible, mejor se tu consejero y solo hazte responsable de tus actos, revisa que miedos, traumas o introyectos te llevaron a cometer errores o a caer en irresponsabilidades.

Deja de lado la mediocridad, permítete creer en ti, en tu luz, en tu inteligencia, si algo no lo sabes apréndelo, si algo no se te da reconócelo, no te desgastes con el propósito de alguien mas, tu y solo tu andarás este camino.

Elimina de tu rostro la cara larga y la actitud antipática, si el “jala y empuje” te abre puertas, una sonrisa te abrirá puertas y ventanas, pues es la actitud la que logra que el otro te de oportunidades, que te tenga paciencia, que te instruya con motivación.

Empieza haciendo conciencia de que eres parte de este universo no un ser ajeno a el, por lo tanto cada basura que tires, cada animal que mates o apoyes a que se mate, terminara tomando influencia sobre ti, modificaciones en el clima, fenómenos naturales, etc, etc.

Por eso abogo a que te mires y reconozcas tu humanidad, que apoyes pues a otro ser humano, el crecimiento del otro también será tu crecimiento, mi madre dice, "cuando llueve todos nos mojamos".

Exige mas, México tendrá el próximo año elecciones, elige en base a la razón no a la visión superficial, piensa que tu decisión tendrá que ver con los resultados económicos, sociales los próximos meses, no solo con el aumento o disminución de precios, sino con la delincuencia y sus estragos.

Emprende el nuevo año ligero, libérate de la carga que da el pasado y los vicios de seguir pensando solo en el, si una relación término, ciérrala, conclúyela, no podrás recibir nada mientras ese espacio este ocupado, si dejas algo físico y real, por un fantasma mental, solamente quedara la incertidumbre y el desasosiego.

No dejes de tener claro que “cuando te deshagas de algo, asegúrate de no arrepentirte”, por lo tanto revisa con todos tus sentidos y con toda honestidad que debes llevar, quizás lo único que debas dejar atrás es el orgullo, muchas veces librarte de el, es librarte de la infelicidad de la soledad, del dolor y  de tu propia prisión.

Recuerda que estas fiestas mas que consumismo ligero tiene que ver con unidad, con armonía, con imitar el ejemplo de alguien que nació y murió por ti, esto con las bases cristianas, entonces si este tiempo nos marca como el fin de un año, márcalo como el comienzo de algo, no solo de año, sino el comienzo de una conciencia en pro de tu bienestar.

Por mi parte, agradezco a cada uno de los que me han leído, atendiendo a cada publicación que hago, agradezco a cada persona que formo parte de este año, espero sean parte de los próximos, me llevo lo mejor de ustedes, las palabras, los abrazos, los detalles, las atenciones, las criticas pues con ellas también he crecido, cada velada.

Me despido y espero tengan felices fiestas que ya comienzan, bonitas vacaciones y un próximo año lleno de afecto, amor y compromisos consigo mismos.

Psic.Laura Camacho

Que hacer cuando termina una relación de pareja

Una relación que  termina, es tirar un castillo hecho de arena con mucho cariño y todo detalle en el mar, duele, pero lo primero que aparece no es el dolor en si, es un tipo ira, coraje, resentimiento, repudio, al otro, a la relación y a uno mismo.

 

Preguntas hay muchas ¿Qué paso? ¿Qué me falto? ¿en que momento sucedió? ¿Por qué

a mi? ¿ Había compatibilidad?

Sin embargo una relación es de pareja, en donde PAR es lo importante, dos, no puede depender de uno solo, ni tampoco los frutos que se den, recordemos que los pilares de una relación son insustituibles, amor, respeto, comunicación y confianza, me centrare en los problemas que se suscitan después de terminar.

Muchos piensan que con negar lo sucedido se supera, pero eso no es sino un mecanismo de defensa, lo primero que debes de hacer al concluir con una relación es entrar en contacto contigo mismo, si hay dolor vívelo, si hay coraje, nostalgia, culpa, celos, siéntelos, pero OJO tu, no es necesario y a ofender al otro, lastimarlo o buscar que sufra o viva lo que tu, el otro tiene su propio sentir.

 

No te engañes un clavo no saca a otro, no se trata de canjear novio viejo por uno nuevo, solo estarás aumentando los síntomas, pues la conciencia natural te estará dictando que algo no anda bien, no digo que allí termine tu fin como pareja de alguien, solo que no lo hagas con el fin de olvidar, hazlo cuando el otro te llene, cuando se haya dado sin la búsqueda o la intención el gusto y la atracción.

Evita darle celos a tu ex pareja, solo te mantendrás al pendiente de el, por lo tanto no lo podrás soltar, si termino debes plantearte,  ¿crees que hay algo que hacer? hazlo, si depende de ti, sino da la vuelta a la hoja.

Porque justo de no darla se desprende el mayor error, seguir con el fantasma de tu ex, compararlo, traerlo a colación en cada tema, nadie gusta de ser comparado, nadie gusta de saber que aun estas enganchado con tu ex, esperando que el otro vuelva, eso no traerá mas que celos, problemas y conflictos.

Dedicarte a cuidar sus amigos, sus salidas, sus horarios, su muro, invadir su privacidad, su correo es solamente mandarle un mensaje al cerebro, estas tan insegura de que alguien te valore y te quiera que te aferras a alguien aun en contra de tu dignidad, peor aun alguien que te rechaza, lo que paso, pues paso, tanto tu como tu ex, tienen derecho de rehacer su vida, si tienes problema con eso, ve indaga en que paso para que terminaran, si hay opción de volver, plantéalo, háblalo, pero no con el acoso estilo enfermo, sino con detalles o palabras, que lo conquisten no que lo espanten.

Si no estas lista para la comunicación, no la tengas, no es necesario que finjas una amistad que no existe, porque buscas algo mas, pues amas, mejor termina con lo que los ligue, para que tenerlo en tu facebook, para que tenerlo en tu msn, para que asistir a las mismas reuniones, ¿para que? Dar amistad a quien quiere amor, es como dar pan a quien tiene sed.

El amor es libertad y no debe de ser forzado, cuando una relación termina lo mejor es reconocer que asi paso, sino lo reconoces pelea, pero no puedes estar toda la vida en esa pelea, no puedes obligar al otro a que sienta lo que tu, a que te ame como tu lo amas, mejor en la distancia desea los parabienes y dedícate a vivir tu dolor, solo hasta que entres en contacto con este, podrás sanar, solo hasta que sueltes el pasado podrás tener presente.

Psic.Laura Camacho

Sueños o expectativas

Los sueños están hechos de materia personal, aquello que nos hace vibrar, sonreír, divagar en un estado de bienestar.

Por eso convertimos luego ese sueño en una meta, colocamos a nivel de aspiración ese pensamiento, muchas veces creemos que basta con cerrar los ojos y desearlo, pero que pasa cuando se deja del lado el compromiso personal hacia ese sueño ¿?

Cuando sentimos hambre, no se aminora con pensar en comida, con ver en nuestra mente un manjar o una mesa llena de deliciosos platillos con postres, es importante claro esta saber si es hambre o es sed, porque si es hambre no se calmara con un refresco gaseoso, asi como si es sed no desaparecerá con una ensalada de verduras.

Es decir, no dejo de lado lo importante de diseñar, imaginar, y proyectar el sueño, verlo en nuestra  imaginación, recrearlo es mas tomarlo propio y sentirlo, sin embargo esto apenas alcanza para no perdernos, la parte del compromiso es la que dará solides al sueño, la que nos llevara al éxito.

Pero el éxito es personal y dependerá de tus planes y proyectos de vida, no podremos centrar el éxito en base al otro o los otros, pues esos nos son sueños son expectativas, deberes, intereses generales.

Aquel sueño que se cumple y no te deja una sonrisa, no te brinda armonía, no te llena de entusiasmo, no te mejora, o no te es útil, dejo de ser sueño y se convirtió en expectativa, talvez tengas en tus manos poder, dinero, amor, salud, trabajo, pero si no te apasiona tu vida eres un ser productivo y realizado sin dudarlo, pero un ser que olvido la luz interior, la esencia de la vida, que dice que vivir es algo mas que transformar oxigeno en dióxido de carbono, es transformar en cada paso la realidad, hacerla propia, darle vitalidad, querer lo que se tiene, buscando como parte del desarrollo también tener lo que se quiere, pues contamos con imaginación, creatividad, inteligencia, talvez el mundo agradezca un ser productivo, pero ese productivo que olvido ser esencia ¿agradecerá al mundo?.

Los niños no cuentan con la basura mental aun, ellos creen que pueden cambiar el mundo, ellos confían que pintar, la música, o ser taxista  les dará el éxito, ¿Quién dice lo contrario? Nosotros los ahogados en las expectativas, si cada persona hiciera lo que le apasiona no tendría el sentimiento de escasez, pero nosotros lo inyectamos, diciendo te piensas morir de hambre, eso no es profesión, entonces quitamos el arte de la calle les colocamos corbata y los ponemos en una oficina, quitamos los trabajadores de campo y les pedimos que vayan a las ciudades, buscamos que el éxito de alguien se refleje en su carro y contaminamos la ciudad, entonces ¿creamos sueños o expectativas?, nuestros sueños personales son menos ruidosos pero mas grandes, buscan el desarrollo, emocional, espiritual y como arte mágico también llega el material.

Vamos déjate llevar por tus sueños, si pudiste con las expectativas que no te apasionan te imaginas con tus sueños, 

NO GASTES TIEMPO FINGIENDO SER QUIEN NO ERES, INVIERTELO SIENDO QUIEN FINGER SER, SI ESO DICTA TU SER.

Psic.Laura Camacho