martes, 30 de agosto de 2011

Buscamos nuestro media naranja y/o medio limon

En el área clínica eh encontrado que me dicen pero que paso todo lo di, todo lo hice que no sirvo, pero muchas de esas personas buscaron el amor en un casado o en una relación prohibida o difícil, no basta tener buena semilla abramos los ojos, miremos atentas también cuenta mucho el terreno en el que se siembre.

Muchos aun no han cicatrizado heridas pasadas será difícil hay prosperar o por lo menos difícil mientras no haya disposición, confianza y un cierre con el pasado. 
Ver: https://sites.google.com/site/psiclauracamacho/presentaciones-point-para-reflexionar/cerrando-capitulos


Otros no confían en ellos ni el otro dejan que le ganen los celos, se vuelven violentos, cuando la relación termina entiendo que tu no sepas porque, pero date cuenta que mientras el otro no este en tu nivel emocional será difícil mantener una relación.

No es tan herrado eso de nuestra media naranja, pero se trata de que busquemos esa mitad que nos hace falta, pero no puedes hacer la mitad de tu limón con una naranja, la mitad de tu sandia con una cereza.
A que me refiero, según tu nivel emocional será la relación que busques, si hay celos, inseguridad, desconfianza, agresión, manipulación, violencia, chantaje, golpes etc, estas mostrando el nivel en el que te encuentras, donde internamente no te haz dado cuenta que no mereces ser violentada ni coartada en tu libertad, entonces tu relación es codependiente y asfixiante, justo a tu nivel con una persona en tu nivel.

Nadie puede dar lo que no tiene, ni enseñar lo que no aprendió, por eso en una relación lo primero es que tu estés bien, que te conozcas, que te quieras, que busques realizarte, tu crecimiento personal y con ello tu bienestar.

Muchos van en busca de los patrones que vieron en casa, es razonable pues no conocieron mas, pero en TI y solo en ti esta romper el molde, salir de tu zona de confort y arriesgarte pelear, usar la mas practica y simple estrategia en la relación, manejarte con la herramienta de la comunicación, la confianza, el respeto, admitir errores, saber pedir pues eso también hablara de que tanto sabes dar, pero sobre todo saber que no hay una cruz que te toque cargar, tu eliges la cruz, mientras no hagas algo diferente no obtendrás resultados diferentes.


En ti esta conformarte o ir por mas, el limite tus sueños, los obstáculos tus miedos, el precio tu felicidad.

Lee como sobrevivir a una ruptura en el siguiente vinculo https://sites.google.com/site/psiclauracamacho/home/el-duelo-de-la-ruptura-amorosa

lunes, 29 de agosto de 2011

Presentación sobre el estres

El estres podría parecer un estado normal por como se esta viviendo actualmente, sin embargo cuando ya no eres productivo y cuando tu cuerpo lo reciente con dolores ademas de una apatía en general es hora de preguntarse ¿Que estoy haciendo para estar mal? ¿Que puedo hacer para estar mejor?


Mas informacion https://sites.google.com/site/psiclauracamacho/home/estres

Psic.Laura Camacho

jueves, 11 de agosto de 2011

Mujeres independientes espantan hombres.



Un caballero de brillante armadura que viaja por la campiña. De repente escucha a una mujer llorar de angustia. En un instante cobra vigor. Apura su caballo y corre hasta el castillo de la dama, donde cae en la trampa de un dragón. El noble caballero saca su espada y mata al dragón. Como resultado de ello, es recibido afectuosamente por la princesa. Cuando se abren las puertas es bien recibido y festejado por la familia de la princesa y la gente del pueblo. Es invitado a vivir en el pueblo y se lo reconoce como un héroe. Él y la princesa se enamoran Un mes después, el noble caballero emprende otro viaje. A su regreso, escucha a su amada princesa que grita pidiendo ayuda. Otro dragón ha atacado el castillo. Cuando llega el caballero, saca su espada para matar al dragón. Antes de blandirla, la princesa le grita desde la torre: “No uses tu espada, usa este lazo corredizo. Funcionara mejor”. Ella le arroja el lazo y le hace señas para darle instrucciones sobre la manera de utilizarlo. Él la sigue en forma vacilante en sus instrucciones. Lo lanza alrededor del cuello del dragón y luego tira con fuerza. El dragón muere y todo el mundo se regocija. Durante la cena de celebración el caballero siente que en realidad no ha hecho nada. De alguna manera, por el hecho de haber usado el lazo y no su espada, no se siente muy digno de la confianza y la admiración de la ciudad. Después del acontecimiento se siente levemente deprimido y olvida pulir su armadura. Un mes mas tarde emprende otro viaje, en el momento de irse con su espada, la princesa le recuerda que tenga cuidado le pide que lleve el lazo. De regreso a casa observa que otro dragón esta atacando el castillo. Esta vez se precipita hacia delante con su espada pero vacila, pensando que quizás tendría que usar el lazo. En ese momento de vacilación, el dragón le echa fuego y le quema el brazo derecho. Confundido, mira hacia arriba y ve a la princesa que le hace señas desde la ventana del castillo: “Usa el veneno. El lazo no funcionará”: Le arroja el veneno, que él vierte en la boca del dragón y este muere. Todos se alegran y celebran, pero el caballero se siente avergonzado. Un mes después emprende otro viaje. En el momento de irse con su espada, la princesa le recuerda que tenga cuidado y que lleve el veneno y el lazo. Él se siente molesto por la sugerencia pero se lo lleva por las dudas. Esta vez en su viaje escucha a una mujer angustiada. En el momento de precipitarse en su ayuda, su depresión desaparece y se siente confiado y vivo. Pero cuando saca la espada para matar al dragón, vacila nuevamente. Se pregunta: “¿Debería usar mi espada, el lazo o el veneno? ¿Qué diría la princesa?” Por un momento se siente confundido. Pero entonces recuerda como se había sentido antes de conocer a la princesa, en aquellos días en que solo llevaba espada. Con un estallido de confianza renovada, se desprende del lazo y el veneno y ataca al dragón con su confiable espada. Mata al dragón y el pueblo de la ciudad se alegra. El caballero de armadura brillante nunca regresó a su princesa. Se quedó en esa nueva aldea y vivió feliz por es resto de sus días. Finalmente se casó, pero solo después de haberse asegurado de que su nueva pareja no sabía nada sobre lazos y venenos.


Este cuento ejemplifica lo que pasa actualmente en nuestra sociedad, donde cada vez somos mas las mujeres que buscamos un desarrollo intelectual, laboral, emocional, economico, social etc. Donde existe una sed de conocimiento de salir adelante, de proponer de ser creativas, sin embargo cada vez mas vamos solas en esta lucha por tener un lugar. Los hombres parecen alejarse y generar un ambiente tenso cuando se forman las relaciones.


¿Como pasa? No debemos hablar de razones unicas sino multifactores, pero uno de ellos es que el hombre tiene necesidad intelectual de sentir que el es el proveedor, el que cuida, atiende, protege, defiende y busca ser necesario para la mujer, cuando esto aparece en tela de juicio, pues ve que el desarrollo de su pareja se da con o sin su ayuda esto lo hace sentir inseguro y como instinto natural se paraliza para luego huir.

¿Y Las mujeres? las mujeres no buscamos de manera conciente hacer una lucha de poder o un enfrentamiento de capacidades con el hombre, mucho menos cuando se trata de nuestra pareja, pero nuestra naturaleza es de proteger, cuidar, atender,  mimar, para nosotros entre mas apoyemos al otro, entre mas opinemos, guiemos, etc, mas sentimos que demostramos que tan importante es, tal cual en el cuento nosotras buscamos que no le pase nada a nuestro principe, nos olvidamos que para el enfrentar ese dragon es la manera de demostrar que es merecedor de nuestro afecto.




Actualmente las parejas se ven en problemas relacionados con este factor, porque ahunado al problema de desarrollo personal y el poder social que tenga alguno, esta el factor economico, que tambien aparece como  supuesto medio de control, cuando la mujer gana mas que su pareja, el hombre se siente presionado y controlado, como si el no pudiera tener voz pues no tiene aportación al hogar.


La mayoría de las nuevas relaciones de pareja tienen que pasar por estas dificultades, que solamente con inteligencia emocional y dejando aun lado el egocentrismo de solo ver un lado se puede superar, saber que mi pareja no me esta humillando  o desacreditando cuando opina, que como hombre yo busco el reconocimiento como SABELOTODO, pero como mujer la idea es de protección, sin el lado protagonico, como mujer debemos de ver que el decir como lo haga o de que manera lo debe hacer nuestra pareja es limitarlo, no es nuestro hijo, no es nuestro alumno, luego uno toma el papel de madre sin darse cuenta, ellos no son como nosotras que buscamos en cada acción el tipico  ¿como vez? ¿que opinas? ¿tu que le hubieras dicho? buscando cubrir nuestra necesidad de ser escuchadas y atendidas.

Siempre habrá en la cultura o el contexto historico problemas sociales generalizados, en este momento estamos frente a la desintegracion familiar, a la ausencia de valores y ante parejas que se olvidan que sumando, hombro con hombro se logra mas, que con 4 pilares básicos se puede lograr mayor estabilidad en la pareja:


             - Amor                                            -Comunicación
               -Confianza                                      -Respeto


Hay que respetar las diferencias y confiar en que por algo se es diferente hay una complementacion, yo no pensare como tu, no espero que pienses como yo, aun asi confio en que tomaras la decisión correcta, en pareja ya no solo por ti o por mi sino pensando en los dos, la comunicación sera nuestra principal herramienta, en donde si dudo, tu me aclaras, si me pierdo tu me encuentras, si me canso tu me animas, si digo no puedo tu me miras y dices claro que podemos.

La invitación es a cambiar nuestra mentalidad darnos cuenta que el mundo esta cambiando no podemos seguir teniendo una visión cerrada y retrograda, aprendamos a crecer en pareja, apoyarnos, dejemos de lado la idea antigua de pareja, vamos a la vanguardia, la sociedad lo necesita, cada vez hay mas divorcios mas niños sin figuras paternas.

¿Como han sido tus relaciones de pareja?

¿cuantas veces te haz sentido el príncipe que ya no es requerido?

¿cuantas veces haz sido la princesa que olvida que tiene aun lado a alguien independiente?

¿cuantas veces haz huido en búsqueda del reconocimiento que crees no tener?

¿cuantas princesas o príncipes hemos perdido por miedo a no ser necesarios?

La idea no es tener dependencia sino un gusto que solo motive el querer y el amor, te necesito porque te quiero y no te quiero porque te necesito.


Psic.Laura Camacho